12月17日未来日記

ポイント

眠ることは意識を休ませることで、睡眠時に思考も休眠する。

すると、意識から自律神経系への影響が少なくなり、「夢を叶える仕組み」の本来の機能が回復する。

人間にとって一番の問題は、眠っているときでは無く起きているとき。

私たちは意識がある限り、恋愛、お金、地位、名誉、趣味、食欲などそのほか諸々のことで悩み、喜び苦しんだりする。

それに対する最善の対処方法は、意識的に良い言葉を選び実際に話したり書くなどして、自分自身に良い影響を与えていくことだ。

12 月17日の私

意識的に良い言葉をチョイスするようにしていくって大事なんだよね。

なるべくネガティブな表現はしない。

楽しくてワクワクすることを言葉にする。

この意識を大切にしたい。

私は、私の時間を大切にする。

私は、私のために、私を大切にしながら自分の時間を過ごしたい。

もう自分はダメだとか、何も出来ないヤツだなんて思いたくない。

だから、私は、その思いを手放すと決めた。

ずいぶん長いこと、この感情をひきづって来たけど、今でも、大切に抱きしめちゃってる感情なんだよね。

この感情を手放そうって思ってからずいぶん葛藤してるけど、そろそろそんな私の感情もいいかなって思えるくらいにはなったよね。

だから、私はずばらしいって何度も言い続けてみる。

ありがとうもいっぱい言えばさ、波動が変わるっていうしさ、「私は素晴らしい」を魔法の言葉として言い続けてみる。

言い続けてみたら、きっと変わることもあるよね。

具体的には…

私は素晴らしいを100回言う

私が申し込んでいる審査が通る

Sさんの仕事が1時間で終わる

今日も感謝の気持ちで過ごせた

わくわくすることに集中できた。

 

 

 

 

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