12月23日未来日記

12月23日の私

金曜日ってなんだか、気持ち的にせわしいんだよなぁ。

週末を前に、なんだかワサワサしちゃう。

銀行とか、今日までなんだよなぁとか思っちゃうし、いつも行くわけじゃないんだけど、週末を前に行っとこう、みたいな。

あ、でも、今日は祝日だったんだ。

臨時収入も入ったし、クリスマスを前にケーキを買いに行こう。

三連休だし、クリスマスだし、今日は、親しい友人同士で食事会をする約束がある。

私の場合、人と会うのが直前まで憂鬱だったりするんだけど、今日は、割と色々思い悩むことなく、楽しい気持ちで待ち合わせ場所へ行ける。

そこへは、娘も一緒で、今日は息子がお留守番。

たまに、女同士で出かけるのもいいのかな、っていう企画なんだけど、穏やかなメンバーだから、今日は気楽だよ。

特に思い悩むことなく、リラックスした時間を過ごそう。

今よりもっといいことが?

そんな言葉を唱えながら、時間を過ごせたらそれでいい。

もう、今日は深く考えることはやめよう。

今のこの時間を楽しく過ごせて、この気持ちを長い時間保てたらいいな、と。

すぐに悲観的になる自分を手放して、もうこれ以上自分を苦しめる思考を破壊し、アンクリエイトする。POD

今日の私は、そんな気持ちでいる。

具体的には…

感謝していることを5個書き出す

楽しいことを1個書く

私は素晴らしい、と10回言う

瞑想する時間をとる

 

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