1. ※黒字部分が1週間前に私が書いた文章で、赤字部分がその内容を1週間後に振り返って書いています。 12月14日の私 言葉の自分の支配下に置く 言葉を自分の支配下におくことで、喜怒哀楽といった感情や気分、体調までもセルフコントロールす…

  2. 12月21日の私 今日は冬至で、下弦の月。 冬至は、春分までの準備期間。 この3ヶ月間は、春の出発に備えて、変化が必要な自分の部分の転換期なんだと思う。 そして、下弦の月は、次の射手座の新月に向けて手放したいものを手…

  3. ※黒字部分が1週間前に私が書いた文章で、赤字部分がその内容を1週間後に振り返って書いています。 12月13日の私 火曜日の朝。 朝は爽やかに目覚める。 今日も良い一日。 朝ご飯も早く作れて、子どもも時間通りに送り出せた…

  4. 12月20日の私 朝、爽やかな気持ちで目覚める。 そのあと、速やかに朝食の準備。 子ども学校へ送り出し、犬の散歩。 寒いけど、朝って気持ちいい。 UFOとか妖精見ちゃったりして。 見られたら面白いだろうな。 …

  5. ※黒字部分が1週間前に私が書いた文章で、赤字部分がその内容を1週間後に振り返って書いています。 12月12日の私 今日は、月曜日。 朝は、爽やかに起きる。 月曜日ってだいたい週末の疲れを引きずって大して仕事がはかどらない。 …

  6. 12月19日の私 今日は月曜日。 月曜日って、だいたいやる気が起きないことが多いのだけど、今日は朝起きて、すぐに朝食を作り、子どもを学校へ送り出し、掃除、洗濯も速やかに済ませられて、それだけで嬉しい。 すぐにSさんの仕事に…

  7. ※黒字部分が1週間前に私が書いた文章で、赤字部分がその内容を1週間後に振り返って書いています。 12月11日の私 朝は爽やかに起きる これは、出来てる。もう私には簡単なこと。こうやっていろんなコトが簡単になっていけばいいのにな。 …

  8. ポイント 何かに夢中になって思い切り集中すると、ストレスを一気に解消することができる。 ある一点に集中するとかえってストレスをためてしまうのではないかと心配する人も多いが、実際はその逆なのだ。 「面白そうだ、ぜひやりたい」と強…

  9. ※黒字部分が1週間前に私が書いた文章で、赤字部分がその内容を1週間後に振り返って書いています。 12月10日の私 朝から、爽やかに豊かな気持ちで目覚める。 目覚められた。 私は、今まで手放せなかった多くのモノを手放せた。 …

  10. ポイント 眠ることは意識を休ませることで、睡眠時に思考も休眠する。 すると、意識から自律神経系への影響が少なくなり、「夢を叶える仕組み」の本来の機能が回復する。 人間にとって一番の問題は、眠っているときでは無く起きているとき。…

  11. 12月16日の私 今日の私には大きな課題がある! この日は、息子の担任の先生と個人面談。 この日は、何としてでも私の気持ちを先生に伝える。 冷静に伝える。 感情的にはなしてはならない、必要なこと、私の気持ちを冷…

  12. ※黒字部分が1週間前に私が書いた文章で、赤字部分がその内容を1週間後に振り返って書いています。 12月9日の私 エネルギーは重くない 自分が重くしているだけ。 そうなんだよ。私が創りだしているのが今の世界なんだよ。 考…

  13. ※黒字部分が1週間前に私が書いた文章で、赤字部分がその内容を1週間後に振り返って書いています。 12月8日の私 楽しい!楽しい!楽しい! 今朝も、明るい気持ちで目覚める。 「今日も最高の1日になる」と言葉にだす。 それ…

  14. ※黒字部分が1週間前に私が書いた文章で、赤字部分がその内容を1週間後に振り返って書いています。 12月7日の私 今朝も爽やかに目が覚める。 早起きは楽しいよ。 最近は、朝起きるのが楽しい。 早起きは平気。スッと起きられ…

  15. ※黒字部分が1週間前に私が書いた文章で、赤字部分がその内容を1週間後に振り返って書いています。 12月6日の私 今日の私は、感覚が冴え、 必要な情報がすぐに分かる状況になっています。 頭にもやがかかっているみたいに何もお思い…

  16. ※黒字部分が1週間前に私が書いた文章で、赤字部分がその内容を1週間後に振り返って書いています。 12月2日の私 私は、今日も、生きていることを幸せだと思い目覚める こんな風に目覚めることが出来ているので、気持ちは未来に追いついてい…

  17. ※黒字部分が1週間前に私が書いた文章で、赤字部分がその内容を1週間後に振り返って書いています。 12月5日の私 過去を後悔したり、 現状に不満を持っていると 身体にトラブルを起こしたり 病気の原因ともなるそうです。 …

  18. ※黒字部分が1週間前に私が書いた文章で赤字部分がその内容を1週間後に振り返って書いています。 12月4日の私 このタイムラインってスゴイ パラレルワールドに来ちゃったんだ! なんか、そんな感じは無かったみたい。むしろ、思い通…

  19. ※黒字部分が1週間前に私が書いた文章で、赤字部分がその内容を1週間後に振り返って書いています。 12月3日の私 とうとう、違うタイムラインに入った。 実感出来てない。どちらかというと不安でいっぱい。だけど、違うフィールドに入ってる…

  20. ※黒字部分が1週間前に私が書いた文章で、赤字部分がその内容を1週間後に振り返って書いています。 今までの未来日記の反省点 今までの文章を振りかえって少し反省しました。 出来事を箇条書きで書いて方が検証しやすい!という 普通の…

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